Que el cepillado nocturno es el más importante, lo tenemos todos claro pero... ¿alguna vez os habéis planteado si es mejor realizar este hábito justo después de cenar o justo antes de irse a dormir?
La mayoría de los expertos se inclinan más por la primera opción, aunque con matices ya que según el tipo de alimento que se haya cenado, hay ocasiones en que es más adecuado esperar aproximadamente media hora.
Si quieres conocer los argumentos que dan investidagores, odontólogos y doctores, no dejes de leer este artículo.
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