jueves, 25 de febrero de 2016

Respuestas a dudas frecuentes sobre nuevas tecnologías

Todos sabemos que es muy importante saber y dar a conocer a nuestros hijos cómo hacer un uso responsable de las tecnologías.

La web Padres 2.0 se creó para ayudar en la educación tecnológica de nuestros hijos. Ahora ha creado un canal especializado en dar solución a los conflictos generados por el uso de las TIC: 
Cyberbulling (acoso entre iguales a través del envío o la publicación de mensajes de texto, fotografías o vídeos)

Sexting (envío de imágenes eróticas o sexuales propias a otra persona, a través de internet o smartphones)

Grooming (acoso de un adulto hacia un menor a través de las TIC para propiciar un abuso sexual)


Este canal está formado por especialistas en materias como la educación, la psicología, la pedagogía o el derecho tecnológico para dar respuesta profesional y soluciones reales a las dudas planteadas.

Clara Campoamor

Clara Campoamor.  Discurso íntegro de Clara Campoamor en las cortes
Nace en el barrio madrileño de Maravillas el 12 de febrero de 1888, en una familia humilde. Su madre era modista y su padre contable de un periódico. Cuando su padre muere interrumpe sus estudios y empieza a trabajar en el cuerpo de Correos y Telégrafos en 1909.

En 1914 se convierte en profesora de adultas en el Ministerio de Instrucción Pública, pero sigue estudiando porque solo puede impartir clases de taquigrafía y mecanografía por no tener el bachiller.
En 1924, con treinta y seis años se licencia en Derecho y defiende dos casos de divorcio muy célebres en aquella época, el de la escritora Concha Espina, de su marido Ramón de la Serna y Cueto, y el de Josefina Blanco, de Valle-Inclán.

Fue la primera mujer que intervino ante el Tribunal Supremo y que desarrolló trabajos de jurisprudencia sobre cuestiones relativas a los derechos de la situación jurídica de las mujeres en nuestro país. Además fue delegada de España en la Sociedad de Naciones.

En los últimos años de la dictadura de Primo de Rivera, colabora en el diario “La Libertad” donde en una sección propia titulada “Mujeres de hoy” presenta y analiza la vida de mujeres.

Tras la dictadura, entra a formar parte del Partido Radical y se presenta a las elecciones de 1931 para las Cortes Constituyentes de la Segunda República, obteniendo un escaño como diputada por Madrid. 


En septiembre de 1931 participa en la comisión encargada de redactar la Carta Magna republicana, siendo la primera mujer que habla en las Cortes Españolas. 

Desde su tribuna ejercerá una enadercida defensa del sufragio femenino en España, con la oposición de sus propios compañeros de partido y de otra diputada socialista, Victoria Kent, convertida en la portavoz del “no”.

Finalmente, el sufragio femenino salió adelante con 161 votos a favor y 121 en contra y Clara pasó a la historia como una de las diputadas más sobresalientes que dio la Segunda República Española y la principal artífice de la inclusión del voto femenino en España, recogido en la Constitución de 1931, que en su artículo 36 dice que: "Los ciudadanos de uno y otro sexo, mayores de 23 años tendrán los mismos derechos electorales conforme determinen las leyes".

Cuando comenzó la lucha por los derechos políticos había únicamente había tres mujeres en la cámara: Margarita Nelken (socialista), Victoria Kent y ella. La posición de las otras dos era contraria a que las mujeres votasen. Mientras que en Finlandia (1906), Dinamarca (1915) o Estados Unidos (1920), las mujeres ya ejercían este derecho, las españolas no podían. Al lograrlo igualaban sus derechos políticos a los de los hombres y se situaban a la vanguardia frente a países como Francia que no lo aprobó hasta 1944.

En 1933 tiene lugar la rebelión de Asturias y Clara marcha a Oviedo con el fin de socorrer a los hijos de los mineros muertos o encarcelados.

En 1936, tras el golpe militar del general Franco contra la República Española se exilia a Francia, Argentina y a Laussanne donde fallece en 1972 sin poder regresar a España debido a las condiciones impuestas por el gobierno franquista.

Los beneficios de cantar en el coro de un cole

Hemos encontrado un artículo super interesante sobre los beneficios que aporta el cantar en el coro de un cole. Un periodista le preguntó a una niña que por qué cantaba en el coro y su respuesta no le dejó indiferente:

- Porque la vida se ve de otra manera.



Os recomendamos leer este artículo, porque a lo mejor no nos hemos parado a pensar sobre esto y el artículo nos da ya el trabajo hecho.

Beneficios de dormir sobre el lado izquierdo

Ya lo decía la medicina oriental, pero ahora un estudio publicado recientemente en "The Journal of Clinical Gastroenterology" explica por qué es mejor dormir sobre el lado izquierdo del cuerpo.
1. Durmiendo sobre el lado izquierdo favorecemos el drenaje linfático; la linfa transporta los elementos que deben ser filtrados por los nódulos linfáticos y es por ese lado por donde el organismo los tramita.
2. Favorece el buen funcionamiento del aparato digestivo. Tendremos mejor producción de jugos gástricos y la secreción de enzimas pancreáticas se producirá sin tanto esfuerzo. El sistema digestivo tiene un proceso más tranquilo.
3. Esta postura facilita que los residuos y desechos que deben eliminarse recorran con mayor facilidad su camino hacia el intestino grueso por lo que la expulsión será más sencilla al acudir al baño.   
4. El corazón ocupa más de un 80% de la parte izquierda superior de nuestro organismo. La aorta sale del corazón y llega al abdomen, tiene una forma arqueada que es preponderante hacia el lado izquierdo y su tránsito normal se da de ese lado. El corazón sigue bombeando sangre pero lo hace de manera más sencilla al dormir sobre el lado izquierdo ya que trabajará con menos presión.
5. El bazo también se sitúa en el lado izquierdo. Este órgano tiene un papel importante en el sistema digestivo, linfático e inmune. Durmiendo sobre este lado ayuda al cuerpo a enviar sus fluidos naturales al bazo y éste desarrolla su labor de forma más adecuada.
Aunque a lo largo de la noche cambiamos de posición, es importante que seamos conscientes de la posición en que nos colocamos para dormir. Cuando nos echamos una siesta, muchas veces lo hacemos en posturas inadecuadas que pueden terminar en dificultades digestivas. Basta con que dormir sobre el lado izquierdo sea la postura predominante y el estar convencidos de que esta posición nos puede ayudar a mejorar nuestra salud es un gran incentivo para adoptar esta costumbre.

jueves, 18 de febrero de 2016

MANTENIMIENTO DEL COCHE EN INVIERNO II

Más consejos de AUTOESCUELA COLONIA JARDÍN  para cuidar del coche en invierno.

Como en cada cambio de estación debes tener el coche a punto. Por tu seguridad, por la de los demás conductores, y por prevenir. Si atajas un problema a tiempo evitarás averías más gordas y caras en el taller.
 Lo fundamental siempre son los neumáticos. No sólo hay que revisar que el dibujo sea correcto y no tenga una profundidad menos a los 1,6 mm o que las presiones sean las apropiadas según el fabricante. Tienes que tener una precaución extra: con el frío, las ruedas suelen desinflarse ligeramente y pueden estar cuarteadas por los cambios de temperatura.
Además, el invierno es un momento obligatorio para revisar los frenos. Que suenen o chirríen puede deberse tanto a unas pastillas en mal estado como a unos discos deteriorados. Si cuando accionas el pedal de freno notas que está demasiado blando, puede que tengas que revisar el nivel del circuito del líquido de frenos (y esto, mejor en un taller).

§ Ver y ser vistos: En el otoño y el invierno hay menos horas de luz y, aunque sea de día, el sol va muy bajo, lo cual reduce de forma notable nuestra visión y la de los demás conductores. Para evitar problemas y garantizar que podamos ver lo mejor posible la carretera -y que nos vea el resto del tráfico- debemos revisar estos apartados de nuestro coche. Además, te recomiendo que te acostumbres a circular con las luces de cruce encendidas constantemente (salvo que tu coche equipe luces de marcha diurna)

§  Reglaje de faros: unos faros mal regulados son muy peligrosos, al reducir la zona iluminada de la calzada. Si están demasiado altos, además, provocarán deslumbramientos al tráfico que circula en sentido contrario, lo que puede generar situaciones de riesgo, como salidas de la carretera, atropellos y choques. Aparca tu coche frente a una pared vertical sobre un suelo plano y comprueba su correcta orientación.



§  Faros antiniebla: los faros antiniebla delanteros no son obligatorios. Pueden estar rotos debido a su ubicación tan baja, ya que reciben frecuentes “chinazos”. Si tu coche los monta, revisa su estado y funcionamiento, pues suponen una importante ayuda.
§  Lavafaros: si tu coche lleva xenón, está obligado a montar lavafaros para garantizar no sólo su limpieza, sino también para evitar que se acumulen el hielo y la nieve sobre ellos. Los faros con lámparas halógenas no tienen este problema, pues el calor que desprende la bombilla los mantiene descongelados, pero los de xenón y los LED no generan la temperatura suficiente. Un faro cubierto de hielo apenas ilumina la carretera y deslumbra al tráfico contrario.
§  Limpia los cristales por dentro: la cara interior de los cristales del coche se va cubriendo con una fina capa de grasa y suciedad (sobre todo, si eres fumador). Esta película sobre el vidrio favorece la formación de vaho y reduce mucho la visión nocturna, aunque esté desempañado. Limpia bien la parte interior de todos los cristales del coche para evitar que se empañen y mejorar tu visión.

MEJORAR LA LETRA



¿Serías capaz de algo así? Te dejamos unos consejos para ir mejorando poco a poco y quién sabe si con el tiempo y la práctica lo consigues.

1. Coger correctamente el lápiz o boli: hay adaptadores ergonómicos que ayudan a conseguir la posición adecuada.

2.  No apretar demasiado.

3. No vayas deprisa: Al ir más despacio la letra es más fácil de entender y se cometen menos errores y se evita borrar.

4. Que los renglones te guíen: los renglones ayudan a realizar las letras del tamaño y proporciones adecuadas (la a minúscula debería ser la mitad de la A mayúscula). Hay que llenar completamente cada renglón y con los renglones se enderezan las letras.

5. Juega: Hay muchos juegos en los que se necesita escribir o dibujar. También ayudan juegos como alinear fichas de dominó, juegos manuales de equilibrio (con cartas, palillos,...) y para fortalecer los músculos de la escritura podemos utilizar pinzas, en lugar de los dedos, para coger nuestra ficha en los juegos de mesa.

NANCY cumple 48 años

"Historia de la muñeca Nancy de Famosa" es una exposición que desde el 20 de febrero hasta el 19 de marzo podemos disfrutar en el C.C. Plaza Aluche de Madrid. Se muestra la evolución de la muñeca Nancy en estos 48 años de vida. 

Las muñecas están ordenadas por antigüedad y temática: deporte, ocio, tendencias, profesiones,... y está acompañada por su hermana Lesly y su novio Lucas.

Encontraremos ejemplares de la primera Nancy de 1968, la flamenca, la azafata, la enfermera, la esquiadora,... todas ataviadas con complementos.






Y a ti, ¿cuál te gusta más?¿La antigua o la actual? 

jueves, 11 de febrero de 2016

MANTENIMIENTO DEL COCHE EN INVIERNO I

Dice el refrán que “uno se acuerda de Santa Bárbara cuando truena”. Para que  no te pase, 
AUTOESCUELA COLONIA JARDÍN ha elaborado una sencilla lista de puntos que debes controlar en tu coche durante el invierno.

Puede parecer básico, pero si tienes garaje o puedes aparcarlo bajo techo, no lo dudes. El coche "sufre" mucho más las inclemencias de las bajas temperaturas en las noches invernales que en cualquier otra estación, especialmente la batería, pero también la carrocería y la pintura, a la que las heladas no les sienta nada bien.

Más que de cara al mantenimiento, pensando en el confort y la comodidad –y también en el ahorro–, si al final tienes que dejar el coche en la calle y por la mañana te sorprende el hielo en el parabrisas, procura utilizar rascadores especiales que no arañen el cristal, pero lo mejor es cubrir por la noche el parabrisas con un cartón o un parasol de esos que se usan en verano. 

Nunca intentes acelerar el proceso de eliminar el hielo utilizando agua caliente sobre el parabrisas, y tampoco hagas como muchos conductores, que activan el limpiaparabrisas hasta que eliminan el hielo, pues reduces la vida útil de las escobillas. Un par de consejos sobre el líquido del lavaparabrisas y las escobillas

Líquido lavaparabrisas: algunos coches llevan un sistema que caldea el agua del limpiapabrisas para que limpie mejor la grasa, pero también para evitar que se congele con las bajas temperaturas. Si tu vehículo no cuenta con este sistema, debes saber que hay jabones especiales que reducen el punto de congelación del agua limpiaparabrisas. Además de garantizar que siempre saldrá líquido cuando lo necesites, te ayudará a descongelar el parabrisas por las mañanas y evitarás roturas de los manguitos, bomba y recipiente del líquido.

Escobillas limpiaparabrisas: no hay nada más incómodo que conducir un día de lluvia con una escobilla en mal estado que deja un halo borroso sobre el parabrisas. Asegúrate de que están bien limpias y desengrasadas. Tira las que tengan el filo de goma roto o desprendido: es mucho más caro rayar el parabrisas con ellas que cambiarlas. A veces, aunque visualmente presenten buen aspecto, pueden tener la goma reseca después del calor del verano. Echa agua en el parabrisas y comprueba que barren bien; de lo contrario, cámbialas. Si no las has cambiado antes de llegar el invierno toca hacerlo, pero si son nuevas y no limpian bien, pasa un trapo humedecido en alcohol por la goma.
Revisa periódicamente los niveles del motor, y si tienes que reponer líquido refrigerante, asegúrate de utilizar la proporción de anticongelante correcta, no lo hagas sólo con agua. Al primer síntoma de fatiga al arrancar por las mañanas, comprueba el estado de la batería para no llevarte una sorpresa justo ese día que tienes más prisa.
Y en cuanto a los neumáticos, reajusta las presiones. Con bajas temperaturas la presión de las ruedas disminuye y para compensar ese efecto lo normal es que tengas que añadir hasta 0,2 bares de presión respecto a las que llevabas con tiempo más cálido.
 

¿ES IMPORTANTE ESCRIBIR A MANO?

Hace unos meses se publicaba que en Finlandia (país con uno de los sistemas educativos más avanzados) dejaría de ser obligatoria la enseñanza de la caligrafía ligada y que se mantendría la escritura manual con letra de imprenta y se potenciaría el uso del teclado.


Pero si cada vez se escribe menos a mano y más en dispositivos electrónicos, ¿por qué seguir escribiendo en papel?        

¿Qué ventajas tiene?

¿Qué consecuencias tendría dejar de hacerlo?       


Cuatro beneficios de escribir a mano:

1.- Mejora el aprendizaje: Para retener información o estudiar más eficazmente lo mejor es escribir notas a mano. Al usar la mano estamos sujetando el lápiz o boli y pensamos en lo que escribimos. De esta manera se activa el Sistema de Activación Reticular del cerebro; un filtro para lo que el cerebro procesa y así da más importancia a las cosas en las que nos concentramos.

2.- Te hace mejor escritor: Al escribir más a mano pensamos más, tachamos, reflexionamos sobre lo que escribimos,...
La imaginación se potencia y al ir más lentamente que con el teclado los pensamientos son más claros y se piensan más y mejor.

3.-Evita distracciones: Tenemos que estar concentrados en todas las tareas que exige la escritura; pensar lo que escribiremos, agarrar el boli o lápiz, escribir,... y no podemos estar pendientes de otras cosas.

4.- El cerebro se mantiene activo: Buen ejercicio mental para mantener la mente ágil y aguda ya que involucra a la memoria, habilidades motoras, capacidad visual,... es una buena gimnasia cerebral. Potencia la inteligencia.

¿Qué se perdería al dejar de escribir a mano?

1.- La escritura legible: dejaríamos de tener una escritura pulcra, limpia y que se entendiera.

2.- Nuestra escritura refleja nuestra personalidad y carácter y nuestros estados de ánimo. La grafología descubre nuestra personalidad y la grafoterapia es una reeducación que busca modificar el funcionamiento afectivo de la persona modificando su escritura.

3.-Se tardaría más en aprender a leer ya que al escribir a mano se desarrolla más la capacidad de generar ideas nuevas y de retener información. Cuando no escribimos manualmente perdemos esa capacidad de desarrollo y el aprendizaje lector se retrasa.

Feliz NO cumpleaños.


Con motivo del 150 Aniversario de la publicación de "Alicia en el País de las Maravillas"  el Museo de Ilustración del ABC nos invita a visitar la exposición 

jueves, 4 de febrero de 2016

CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA LOS MÓVILES DE LOS NIÑOS

Puesto que el uso de smartphones se ha extendido entre toda la sociedad y desde lo más mayores hasta los más pequeños, utilizan en algún momento el móvil, hoy os recordamos algunos consejos muy importantes cuando el que utiliza el móvil con conexión a internet, es un menor.

1. Controlar las descargas: Para facilitar esta tarea, la mayoría de operadores móviles ofrecen servicios para controlar las descargas que se realizan desde el mismo.

2. Filtros de acceso: El control de filtros de acceso sirve para que los padres se aseguren de que los niños no accedan a páginas o contenidos inadecuados para su edad.

3. Pautas en el uso del teléfono móvil: Antes de entregar al niño el móvil, es muy recomendable hablar con él para que le queden claros horarios, uso y consecuencias si hace un mal uso del teléfono. Y es muy importante que conozcan cómo deben actuar a la hora de compartir datos o imágenes.

Hace tiempo publicamos un "contrato" que una madre le hizo firmar a su hijo para tener un móvil y que hoy recuperamos.


Nuevo protocolo anticontaminación


A partir del 1 de febrero el Ayuntamiento de Madrid aplicará nuevas medidas para mejorar la calidad del aire cuando lo consideren necesario.

Os dejamos el enlace al cartel informativo y a una página donde podéis consultar la calidad del aire en tiempo real, las predicciones, acciones que podemos llevar a cabo para disminuir la contaminación, etc.

Exposición Julio Verne

Julio Verne. Los límites de la imaginación; es una exposición muy recomendable para llevar a nuestros hijos, sobre todo aprovechando las visitas guiadas.

En ella se nos invita a hacernos aventureros del s.XIX y nos muestra nuestro pasado desde los ojos de Verne desmontando los mitos del influyente autor, que escribió más de cien obras y que no inventó tanto, sino que estuvo al día de todos los avances científicos del momento.

Si quieres navegar por las novelas clave de Verne pincha aquí