lunes, 8 de septiembre de 2014


Aprovechando el comienzo de curso, el Cuerpo Nacional de Policía ha publicado una serie de consejos para mejorar la seguridad en el uso de los móviles y evitar el ciberacoso.
Os los dejamos aquí porque muchos de ellos pasan , como es lógico, por la supervisión que de estos medios hacemos los padres.

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Cómo hacer más llevadero el inicio de curso



La asociación española de pediatría (AEP) recomienda aprovechar la vuelta al cole para iniciar o recordar a nuestros hijos hábitos saludables en la vida.
En una nota de prensa, hace las siguietnes recomendaciones, que aunque ya conocemos de sobra, no está de más recordar.

1. Una hora de ejercicio físico al día, se relaciona con un mejor rendimiento escolar y con un mejor estado anímico.
Hacer deporte previene el sobrepeso y enfermedades cardiometabólicas en el futuro.

2. Dormir entre 9 y 11 horas diarias: está demostrado que una correcta higiene de sueño favorece el aprendizaje, la asimilación de experiencias y el crecimiento.
Recomiendan, un par de semanas antes de volver al cole, acostumbrar a los niños a acostarse pronto.

3. Imprescindible: Desayunar. El desayuno es parte clave de la alimentación del niño y debe cubrir el 25% de las necesidades calóricas diarias. El desayuno debería incluir: lácteos, cereales y fruta.
Así mismo recomiendan en el caso de los niños que comen en el colegio, revisar el menú del comedor para planificar las cenas en casa.

4. La mochila se debe elegir con cuidado, con correas anchas y acolchadas y para evitar que los niños carguen con más peso del necesario, recomiendan los carritos .


martes, 2 de septiembre de 2014


La biblioampa está funcionando muy bien y son un número considerable de familias las que se están beneficiando del préstamo de libros de texto.

Si todavía os falta alguno o tenéis libros que ya no vais a utilizar y queréis que los puedan aprovechar otras familias, podeis enviarnos un correo a ampacsbmadrid@gmail.com. También podéis  ofrecerlos o solicitarlos en la pestaña libros de texto 14-15  y poneros de acuerdo directamente con la persona que los solicite.

Con el intercambio de libros conseguimos reutilizarlos  en lugar de dejarlos olvidados en una estantería o en el trastero. Colabora. Así todos podremos utilizar este servicio.