10 noviembre, 2016

¿Mejoramos nuestra alimentación?


"Mi dieta cojea" del nutricionista Aitor Sánchez; lo que comenzó siendo un blog sobre alimentación, nutrición y mucho más, ha derivado en un libro.

Esta semana, a propósito de su publicación, os proponemos una interesante entrevista con el autor, en la que repasa la alimentación en España donde, en principio, la dieta mediterránea es la que se practica por excelencia.

En este artículo explica qué falla en nuestra dieta, por qué es tan importante el desayuno, qué podemos hacer para mejorar nuestra alimentación o incluso cual de las cinco comidas que hay que hacer al día debemos revisar. Recomendable 100%

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